ATAMA WAZA Atémi avec la tête
MAE ATAMA Coup avec la tête de face -
USHIRO ATAMA Coup avec la tête vers l'arrière -



CLÉS Spécifique Ju-jitsu
CLÉS AUX JAMBES :
ASHI HISHIGI
ASHI GARAMI

CLÉS DE COU :
KUBI KANSETSU Clé de cou

CLÉS AUX HANCHES :
KOSHI KANSETSU Clé de hanche

CLÉS AUX PIEDS

CLÉS AUX GENOUX
OSAE WAZA Immobilisations spécifiques à plat ventre en Ju-jitsu


KANSETSU WAZA ( clés ou luxations )

CLÉS AUX BRAS

UDE OSAE Uke au sol sur le ventre, Tori remonte le bras de Uke vers la tête de celui-ci ( axe du bras environ 45° de l'axe du corps ) en le tirant pour l'étirer au maximum ( Tori situé sur le flanc de Uke ), maintient le poignet avec une main, et écrase le coude avec l'autre main ou le genou. " écraser coude "

KOTE MAWASHI Torsion du poignet vers l'intérieur. Pratiquée debout, elle peut permettre d'amener Uke au sol. " Clé du poignet en tournant "

KOTE HINERI Torsion du poignet vers l'intérieur, mais avec le bras fléchi, le coude dirigé vers le haut et le poignet ramené vers l'aisselle. " Clé du poignet en tordant "

TEKUBI OSAE Clé par hyperflexion du poignet. Uke debout ou au sol. Souvent réalisée en complément de WAKI GATAME, ou sur Uke au sol avec le bras replié sur le côté de la tête. " Clé sur le cou du poignet "

UDE NOBASHI Uke dos au sol, Tori étire le bras de Uke vers la tête de celui-ci dans l'axe du corps, fixant d'une main la paume de main de Uke contre le sol et venant écraser son coude avec l'autre main. " Clé par étirement du bras avec coude à l'envers "

KOTE GAESHI Torsion du poignet vers l'extérieur ( pouvant amener à la chute ). " Clé de poignet en flexion "

YUKI CHIGAE Clé en manivelle
YUBI KANSETSU Clé de doigts
UDE HISHIGI UDE GATAME Clé de coude en extension
UDE HISHIGI WAKI GATAME Clé de coude avec contrôle de l'aisselle
UDE HISHIGI HARA GATAME Clé de coude avec contrôle du ventre
UDE HISHIGI UDE GARAMI Clé de coude en flexion
UDE HISHIGI JUJI GATAME Clé de coude avec contrôle en croix
UDE HISHIGI MOMO GATAME Clé de coude avec contrôle de la cuisse
UDE HISHIGI ASHI GARAMI Clé de coude avec contrôle de la jambe fléchie
UDE HISHIGI HIZA GATAME Clé de coude avec contrôle du genou

 

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