TE WAZA ( techniques de mains )

 

TSUKKAKE Coup de poing direct en position naturelle Shinzentai -
OI TSUKI Coup de poing direct, du même côté que la jambe qui avance -
GYAKU TSUKI Coup de poing direct, du côté opposé à la jambe avancée -
KIZAMI TSUKI Coup de poing direct, du même côté que la jambe avancée, sans bouger -
SHITO Coup avec la pointe des doigts -
SHITO TSUKI Attaque directe de l'extrémité des doigts -
TEISHO TSUKI Attaque directe de la paume de la main -
AGE TSUKI Coup de poing en remontant -
GANMEN TSUKI Coup de poing fouetté du bras avant -
SHUTO TSUKI Attaque directe de la fourche de la main (entre le pouce et l'index) -
SHUTO UCHI Attaque circulaire avec le tranchant de la main (côté du petit doigt) -
URA UCHI ( URA KEN ) Attaque circulaire avec le revers du poing -
UCHI OROSHI Coup de poing du haut vers le bas -
TETTSUI Coup de poing en marteau -
NANAME TSUKI Attaque circulaire du poing de l'extérieur vers l'intérieur -
MAWASHI TSUKI Coup de poing circulaire avec le dos de la main -
HAITO UCHI Attaque circulaire du tranchant de la main (côté pouce index) -
HEITO Coup avec la base du pouce -
MAITE UCHI (HAISHU UCHI) Attaque circulaire du dessus de la main (main ouverte) -
HAISHU Coup avec le dos de la main -
MAITE TSUKI Coup de poing rebondissant -
HIGI UCHI (EMPI) Coup de coude (direct, latéral, remontant, descendant, arrière, revers) -
YOKO UCHI Coup de poing en diagonale -

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